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初めてクロスバイクにのって分かったこと
有酸素運動をするために即決購入したクロスバイク。 しかし、もうちょっと真剣に検討しても良かったな、と思う所が結…
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初めてのクロスバイク購入
紆余曲折を得てエアロバイクでの有酸素運動を試みた私。 しかし、エアロバイク到着初日に心が折れました。 お尻が痛…
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糖尿日記・34日目～有酸素運動に挑戦！
2021年4月24日 土曜日、糖尿生活34日目を迎えました。 その前に私、1週間くらいブログの更新をお休みして…
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糖尿日記・24日目
2021年4月14日 水曜日。糖尿生活24日目。 昨日の80.0kg台が夢だったかのようなリバウンド（笑） 刹…
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現在の糖尿習慣
毎食500kcal以下 食後2時間はタバコを吸わない 野菜から食べる 毎週運動する 食事の時間を変えない 晩御…
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糖尿日記・23日目
2021年4月13日 火曜日。糖尿生活23日目。 結局朝方まで仕事してしまった。。。 朝からめっちゃ眠かった。…
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糖尿日記・22日目
2021年4月12日 月曜日。糖尿生活22日目 今日はいっぱい食べてしまった💦 昼間は本職、夕方から夜にかけて…
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糖尿日記・21日目
2021年4月11日 日曜日。糖尿生活21日目。 今日で糖尿生活を初めて丸3週間。 朝から息子のクラブチームの…
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糖尿日記・20日目
2021年4月10日 土曜日。糖尿生活20日目。 今日は休みだったこともあって、中途半端な時間に朝食・昼食を食…
