2021年4月13日　火曜日。糖尿生活23日目。

結局朝方まで仕事してしまった。。。
朝からめっちゃ眠かった。。

徹夜（？）が効いたのか、今日の最終はなんと80.0kg台（＝81.0kg未満）！！
ここ数年（いや、十数年？）到達しなかった大台にとうとうやってきました！

毎日こうやって体重と食事を記録してると、自分が今まで以下に必要以上の燃料を積んでたのか、って思う。

例えばモータースポーツなら、必要最低限ギリギリの量しか燃料を積まないけど、今がまさにそんな感じ。
（このたとえ伝わるのかな？）

身体を動かすエネルギーはやっぱり炭水化物であって、それを過剰に体に入れると、不良在庫になる。
不良在庫を通路（血管）においとくと合併症や生命の危機につながるから、不良在庫は即倉庫に収納される（これが脂肪）。
でも人間は（というか過去の自分は）そんな事情を完全に無視してどんどん食べるんだよね。

今さらながら、恐ろしい。

↓今日のステータス

体重：80.5kg　／　体脂肪率：26.3％

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