私、38歳にして糖尿病になりました。

生活習慣病、糖尿病。

もちろんその存在は知ってましたが、いざ宣告されても全く実感がない、っていうのが正直な気持ちです。

この記事は、糖尿病が発覚した日の翌日に書いています。

昨日、糖尿病であると診断され、そこから今まで、いろんなことを調べました。

食べ物、飲み物、運動、体の症状、合併症リスク。

ただ、得られる情報はとても「SEO的な」記事ばかりで、
「で、結局何？」
というものばかり。

結局、自分自身であれこれ試行錯誤するしかなくなりました。

ここでは、私が調べ、実際に試し、体感したことを記録として残していこうと思います。

同じ環境にいる方々にとって、少しでも「実のある」情報になればとおもいます。

にほんブログ村

[ad]
＼管理人も毎日食べてます！／
バラエティー豊富で毎日食べても飽きない👍