2021年4月27日 火曜日。
糖尿生活37日目です。
連日のライディングで悲鳴を上げる私のお尻と腕のために、グローブ＆レーパン（レーサーパンツ）を導入しました！
レーパンは肌に直につけるとのこと、股の間にゴワゴワしたクッションが入るのですが、それがナプキン着けてるみたいでちょっと落ち着かなかったです。
（なぜその感触を知ってるかは内緒）
ただ、世界中のスポーツバイク乗りに愛用される気持ちが実感できました！
これは良い！
クロスバイクに長時間乗るとお尻の骨（座骨と言います）の辺りが痛かったのですが、ちょうどその位置に大きなゲルクッションがあるので、今まで痛かったのがウソみたい。
もちろん、サドルに体重をかけてしまうと負荷は感じますが、昨日までに感じていた苦痛はキレイに解消できました！
私の買ったアイテムはこちら↓
一緒に買ったグローブも超優秀でした🎉
今まではライディング後には手のひら（親指の付け根）が痛かったのですが、今日はグローブを着けてたからか、全く気になりませんでした。
↓グローブはこちら。
サイズ感はそれぞれ、普段の服と同じ感覚でチョイスして問題ないかと。
レーパンはXLサイズ（普段着もXL。身長176cm）でした。
グローブは、手のひらの幅が目安として載ってたので、Lサイズにしてみました。
Lサイズがちょうどぴったりだったので、グローブは小さめでも良いかもです。
＊＊＊
今日もナイトライディングだった訳ですが、標高に対して欲が出てしまい、同市内最高峰の周遊道路に。
車ではよく通っている道だったので知ら調べもしなかったのですが、山の高さ（山頂）は500m超、今日通った周遊道路も最高点では160mほどの高さがありました💦
今までの最高到達点（クロスバイクで）が標高50m程度なので、3倍以上高いところに上っていたことになります。
心拍数は170bpmを超えてmi-bandからはアラームが鳴り続けるし、結局標高120mくらいの所で足を着いてしまい断念。。
（というか、ここまで頑張った自分を本当にほめてあげたい）
私のVO2maxが180くらいなので、相当ギリギリまで頑張ってたはずです。
＊＊＊
平日のナイトライドで連日30kmを走破してしまっていますが、この調子だと週末はもっとヤバいことになりそうです（笑）
とりあえず明日～金曜日までは雨予報なので、週末の行程を考えながらエアロバイク予定。
↓今日のステータス
体重：82.0kg ／ 体脂肪率：27.0％
＼管理人も毎日食べてます！／
バラエティー豊富で毎日食べても飽きない👍
