2021年4月13日 火曜日。糖尿生活23日目。
結局朝方まで仕事してしまった。。。
朝からめっちゃ眠かった。。
徹夜（？）が効いたのか、今日の最終はなんと80.0kg台（＝81.0kg未満）！！
ここ数年（いや、十数年？）到達しなかった大台にとうとうやってきました！
毎日こうやって体重と食事を記録してると、自分が今まで以下に必要以上の燃料を積んでたのか、って思う。
例えばモータースポーツなら、必要最低限ギリギリの量しか燃料を積まないけど、今がまさにそんな感じ。
（このたとえ伝わるのかな？）
身体を動かすエネルギーはやっぱり炭水化物であって、それを過剰に体に入れると、不良在庫になる。
不良在庫を通路（血管）においとくと合併症や生命の危機につながるから、不良在庫は即倉庫に収納される（これが脂肪）。
でも人間は（というか過去の自分は）そんな事情を完全に無視してどんどん食べるんだよね。
今さらながら、恐ろしい。
↓今日のステータス
体重：80.5kg ／ 体脂肪率：26.3％
