2021年4月2日　金曜日。糖尿生活12日目。

今日は週1の運動の日。汗をガッツリ書いた後の体重は何と82.9kg！
水分で軽くなったとはいえ、体重が下がってくるのはやる気がわいてきますね！

おなか回りの肉もいつもよりしぼんだ感じがしてプルプルしなくなってきたし、本当に痩せてきてるのかも？？

食事を摂るときの咀嚼をいつも以上に気を付けたので、血糖値スパイク（？）の眠気もなく、体調的には良好な一日でした。

↓今日のステータス

体重：82.9kg　／　体脂肪率：27.4％

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