食事療法と節約をかね、弁当をつくることに。
弁当箱を探しに家族で近くの量販店へ。
そこで「VAPE」なるものを発見。
そう、ニコチンもタールもない、電子タバコ。
数年前、加熱式タバコが登場したときに地元でも少しはやったけど、2,000円台で買えるならお値打ちもの。
タバコ本数を減らすためにも（←禁煙はあきらめた）
役立つかも！？
執筆時点ではちょっとよく使い方が分からない（あきらめそう😢）
昼食は、空席の関係でパスタやさんへ（大失敗。。）
『今日は夕方から運動する予定があるから』
と自己弁護しながら、大量の炭水化物を平らげる。
ここ最近は、炭水化物を摂っても手足のチリチリする痛みがなくなってきた。
改善したと思いたいなー。
↓今日のステータス
体重：84.2kg ／ 体脂肪率：27.9％
